永和區太極拳協會第六屆第一次會員大會 會長致詞

 

會  長  的  話     邱蒼民理事長1110416

   八年會長任期終將傳承。期間承蒙老師前輩們的提攜，感謝本會各場主任帶領的師兄師姐們始終如一的護持、前後任總幹事牟惠娟陳政賜帶領的服務團隊認真無怨無悔的服務大家、還有顏愛梅總教練帶領的教練團隊，經常日日夜夜披星戴月的指導代表隊員們，希望每年對外比賽都能替永和爭取好的成績。感謝大家！

  2019年COVID-19新冠狀病毒天災?人類與病毒的對抗雖然打亂了我們的作息，也警示了人心改變了觀念與作息； 2022年俄烏戰爭，國與國/人與人/民主與獨裁的認知對抗，世界因人禍戰亂而引起的經濟失調與生活物質通膨，還要不斷更新定位兩岸認知的思緒與安全。我們身為地球村的一份子，雖不一定能立大志，但是守護好自己健康，甚至親人家園是責無旁貸的。

    守護安全之淺見再次呼籲：
1.雞蛋(資產)要放在不同籃子裡。
2.重要和急迫的事情最優先處理。
3.生活行住坐臥中考慮：空間、時間、距離(蔡老師常提及)， 以策安全。
4.「敬靜定鬆柔圓慢勻整」太極拳運動金言融入生活中。
5.快樂隨緣的心情接收新知識新觀念於生活中。
6.開放良性競合互動，以達「和合平安」。

 太極陰陽平衡風險管理法則，是我們生命意義和生活價值運用值得深思參考的法寶。

 

110年度永和區太極拳會員大會 會長致詞

 

會 長 的 話 邱蒼民理事長 2021/04/25

安全無價！舉凡 運動安全、行車安全、行人安全、居家(建築結構/電器/瓦斯…)安全、飲食(衛生)安全、旅遊安全、互動安全、病毒安全、極端氣候變遷安全…等。如何建立「安身立命，安居樂業」是很多小學問累積的人生大課題。
「生命安全」是1/0 絕對不能妥協，不能心存僥倖 ！
「身外之物」是類比層次可拋的。去貪小便宜，免因小失大！

如何突破舊有慣性思維，守護安全之淺見：

1. 風險管理 雞蛋不要放在一個籃子裡。

2. 輕重緩急能釐清楚，重要和急迫的最優先處理。

3. 安全意識觀念省思，得過且過慣性心態得修正。

4. 生活互動中考慮：空間、時間、距離(蔡老師常提及)，以策安全。

5. 開放良性競合，以達「和合平安」。

6. 建立開放透明的互動管理執行平台。危險總是藏在暗黑中。

談談我們打太極拳，是運用太極陰陽平衡，有條理有邏輯最佳養身心運動之一。但前提是注意運動安全！
近年我訪視永和各運動場，我會不厭其煩叮嚀大家，打拳膝蓋垂直以避免打越多受傷愈多。太極拳運動是垂直的豎力運動而非水平的橫力運動，於蔡老師主導編輯-中華太極拳學術研究選集可參閱。

「生命安全是1/0、身外之物是類比層次可拋的」是我人生座右銘之一，與大家共勉之！

109年度永和區太極拳會員大會 會長致詞

 

會  長  的  話     邱蒼民理事長   2020/09/13

   今年 COVID-19新冠狀病毒降臨,正在考驗人類的智慧！

   永和 109年度錦標賽與大會原依往例四月舉行，因疫情緊繃取消。直 到5、6 月國內疫情因政府管控得宜，年度大會重新於 9月 13 日假永和 運動中心，不會餐不邀友區貴賓，以安全簡單方式舉行。

    新北市全市太極拳錦標賽，經審慎評估安全無慮下於 7/25-26 舉行。 永和隊參賽獲得四項團體冠軍(64 式太極拳、24 式太極拳、54 式太極 劍、32式太極刀)，大會總錦標亞軍(扣除 7位全運選手和個人參賽者少 積分少)，與有榮焉！

    生命無價！過好每天的生活！活出健康和快樂！在防疫期間本會太 極同道大都能正常於各場地活動筋骨，疫情緊繃期間頂溪場、永平場移 動到仁愛公園；網溪場移動到竹林路區公所前；秀朗場移動到秀山公園； 智光場亦是；永和國中場委屈在人行道上打拳…等，但大家都有變通方 法克服場地短暫的限制，真為難您們了！

    新冠狀病毒疫情帶給人類恐懼與不方便，但也帶給大家新的生活方 式。大家漸漸學會如何安全管理自己：如戴口罩、量體溫、勤洗手(75% 酒精乾洗手、次氯酸水洗手)、漂白水擦拭桌椅拖地板…等，落實安全衛 生教育正確觀念和習慣。戴口罩也降低了流感的傳染。

     「落實防疫新生活」，世界疫情持續緊繃，感謝政府的防疫政策和 所有人民配合。台灣在疫情上是相對安全的。但是病毒是肉眼看不到的 隱形殺手，出入於政府公布的 8 大類人潮擁擠或密閉場所務必佩戴口 罩，包含醫療照護機構、大眾運輸、賣場市集、教育學習場所、展演競 賽場所、宗教場所、娛樂場所及大型活動等，以維護自身生命安全。

    所有安全措施具足了，我們就依然可以每天一大早上運動場，自由 自在享受我們的太極拳運動。

    最後     祝福  大家拳藝精進，身體健康，家庭和樂。 

會長的話

    會  長  的  話 邱蒼民1060506

     接任永和區太極拳協會會長職務，很快邁入第三年了。在忙於事業、扶輪社務、高中校友會務、大學校系友會務…等，無法全心於本會會務，常看到蔡老師、陳老師暨前輩們，為太極拳永續發展，開班授課奔波忘了自我；教練選手們，為了替會爭取榮譽透早起床冒風雨集訓，接著趕上班。生活、工作、打拳和照顧家庭，是充實是緊張是淬鍊？心中總是掛念與矛盾。生活中各種事務如何兼顧取得平衡又能活出精彩充實，常縈繞於心中。

    進一步，怎麼讓老拳友回歸，怎麼吸引社區居民一起來活動筋骨，怎麼整合一系列的寶典影片圖片著作心得，引導大家適性地來參考來互動分享來探索而不產生爭執與困擾。怎麼營造打拳樂趣，基本功、拳架和前輩著作等，自己在家練習好，則老師教練於教練場就可輕鬆指導進階心法，大家都不會太辛苦也能兼顧工作和家庭。

   

邱會長提醒8/13、14共識營活動很好，總幹事及幹事群或理監事們趕快報名參加

105/04/17 會員大會給全體會員的勉勵

會  長  的  話     邱蒼民理事長
    太極(拳)陰陽平衡、放鬆放下融入於生活中，走路養足三陽經也
自然要兼顧足三陰經；時時鍛鍊我們身體尾閭中正安舒，心理平衡放
鬆，不為小事、小錢、慣性逆言啟煩惱。
    近年來國外因政治宗教恐怖攻擊衝突事件層出不窮，國內食安事
件、吸毒、酗酒、自殺、詐騙、暴力隨機殺人事件也屢造成社會動盪
不安。社會多變，身心無法及時適應，身體弱心靈空虛時、加上外在
刺激、不能自我管理好自己時、則特別容易犯錯。政府常大力宣導性
別平等、節能減碳愛地球、反吸毒、反酗酒、反自殺、反詐騙、反暴
力活動。如何營造安身立命、安居樂業、有安全、有公平、有競爭力、
有希望的環境，應該是大家共同的責任和課題。
    我們太極拳社團平常即是兼負了社會和諧、健康和快樂的穩定支
撐力量。您們的熱心參與讓社區更美好值得讚嘆！更感謝蔡秀花老師
和太極拳前輩們開創了這麼棒的健康園地，讓大家來享受。
    今年手冊編入前輩們經典講義文章和教練場常用的參考教學口
令，方便大家使用，把身體練好，心理障礙就低了，百毒也難侵犯了。
以下分享我個人多年來遵循前輩們，體會的處事方法和服務理念：
1、 人世間大小事–和諧、和諧、再和諧。
2、 君子之交，淡如水友長青–保持空間、時間、距離。
3、 心持正知正見–唯真誠。
4、 要清楚明白–做人情理法/做事法理情。
5、 時時省思–無住(分別心)生心(清靜的心)。
6、 天使在策略中:提綱挈領
 大中小目標–分優先次序
 短中長計畫–要按步執行。
7、 魔鬼在細節中:
 長治久安事件–整合邏輯想清楚一步到位，
 別怕麻煩–預防因小失大。
8、 互動觀念–平等/尊重/開放/透明/即時互動學習。
9、 平安是福–安身立命，安居樂業。
10、 知足常樂–養無私，會分享/少貪瞋癡。(可以過嗎？)
11、 學習重要對的事–要堅持！要抗壓！要勇往直前！
12、 學習每遇一事–凡是感恩。
   再次呼籲這裡是大家養身健康的活動園地，還是要靠大家共同來經
營來享受。所謂付出愈多，收獲將愈多，享受就愈多。
   
     最後祝福大家拳藝精進，身體健康，家庭和樂!

105/03/12 傳統太極劍今天在風雨中結業

邱會長蒼民致詞：
感謝蔡老師、顏總教練暨團隊無私的教學、牟總幹事和鴻洲副總幹事熱心服務大眾，並恭喜大家的堅持學習，武技又進階了！
祝福大家身體健康！心胸更開闊！更有智慧少為小事煩惱！

會長頒發結業證書

2015/11/12 邱會長與大家共勉～

大家好！
我做事不會覺得委屈和辛苦。總常思考如何大方向上把對的觀念和思維分享給大家。
譬如：
1、辦理統一拳架研習：解決打不同拳架，私下議論紛紛又不好說困擾。
2、如何以更輕鬆快樂的心情及更有效能的方式來打拳，有些人還要上班或顧家。
3、正確打拳融入經絡拳理避免運動傷害。如五禽之戲有談及經脈導引很好。
4、如何用現代科技來整合資源來減輕老師及教練幹事們的教學或服務的負擔。
5、最後大家能以和諧快樂的心情享受太極拳/哲理，太極融入生活中而沒有掛礙。
6、最後以「無住生心、安身立命、安居樂業」大家共勉之！

急需找回比賽制服的緣由與迫卻

各位師兄姐：大家好!
本會比賽制服借用規則如附件，請查照。感謝!
本套制服是由黃前會長和蔡老師多年前發心客製約80套捐贈於本會，使本會選手能代表本會參與各項錦標賽。
如今餘約50多套已不足以支應現有選手使用了。
因當初衣料選材和老師傅客製等，皆是蔡老師和黃前會長精心策劃客製完成。
現在花錢再找同素材和師傅是很大工程!而非金錢一事能輕易解決。
懇請或有受黃前會長同意領用本套制服之師兄姐，但現在已不再使用，並當收藏品者。
敬請能發心獻於本會其他選手來使用，您們的寬量和包容，當感激之至!



本會會長

邱蒼民 敬託

104/06/23

永 和 區 太 極 拳 協 會

比賽制服借用規則：

1、代表隊比賽制服屬本協會資產。

2、凡本會代表隊隊員，代表本會參加各項賽事，得申請借 用。

3、借用時機：比賽前壹個月內得申請借用。

4、歸還時機：比賽結束後壹個月內需清洗整理套袋完畢歸

   還本會（並註記使用人姓名）統一保管。

5、本會對比賽制服，為本會最大利益，有緊急調度的權力。

5、借用期間如有污損，依狀況得賠償之。

6、本套制服是由黃前會長和蔡老師發心捐贈於本會每套

   成本5100元。

7、請大家愛惜公物。感謝大家配合。

  邱蒼民會長   2015/06/19

2014-2018年度 永和區太極拳協會 邱蒼民會長的話

    蒼民受到大家的抬愛，很榮幸也惶恐於今年103年7月27日接任永和區太極拳協會第四屆會長。希望於未來任期4年內,繼承永和歷屆會長創下的優良傳統下，秉持「這是大家的太極拳!大家的健康和快樂攏在這裡」,讓我們共同繼續來享受這快樂的太極拳園地。

    我們常態性的服務團隊，幹事群是熱心正直牟慧娟總幹事、魏春金會計及多位副總幹事和各場聯絡人(委請各場主任指定)；副會長是武藝精湛朱仁貴師兄、熱心會務廖學詩師兄、英俊挺拔李正雄師兄擔待。教練群是熱心盡責顏愛梅總教練及副總教練杜萬發、謝佑聰、王財利，以及代表隊指導教練群等。資訊組則麻煩陳老云師兄幫忙。其他臨時之任務性活動服務則依當時需求大家共襄盛舉了。

    代表隊集訓分散於平常日(暫訂週二) ；遇重要賽事則提前約壹個月前密集訓，以減輕大家平常生活和上班壓力，同時減輕各場平時打拳缺排班教練的窘境。實施方法由總教練匯集大家意見後實施。每年會內賽選手選拔、新北市盃錦標賽、世界盃或總統盃，全運會等代表隊集訓，則請顏愛梅總教練及指導教練群等多擔待。

  多元的資訊社會環境衝擊下，大家喜歡求新求變求好奇求豐富心態下，會內的核心拳架一定要精益求精外，也建議開放其他門派拳路交流機制。我建議週一到週五平日6:00-7:00是打會內核心拳架，其他時間或假日則有各拳路的交流探討開放透明機制。

   感謝四號公園場陳老云師兄替本會設計超棒的部落格(http://yonghe-taichi690728.blogspot.tw/)，內容充實含活動資訊、組織章程、發展沿革、各教練場聯絡資訊、會員守則、會歌和統一招生簡章(有彩色地圖及聯絡人)，還有太極拳文章和套路等歡迎大家多參閱多發表心得或建言，期能忠實傳承並發揚太極拳養生運動。方不辜負我們敬愛的蔡秀花老師及多位前輩們，付出畢生歲月，仍持續在無私無怨無悔推廣太極拳的胸懷。

    順便提醒各場師兄弟姊妹們，有機會和其他區太極拳武術錦標賽交流表演時，請記得知會及提醒祝賀等,感恩謝謝配合。

最後祝福大家拳藝精進，身體健康，萬事如意!